Ejercicios hipopresivos ¿Son realmente efectivos para la recuperación? En los últimos años, los ejercicios hipopresivos han ganado popularidad, especialmente en la recuperación del posparto y el cuidado del suelo pélvico. … Leer más
Muchas veces en consulta os hablamos del masaje perineal y sí, habéis oído hablar de él, pero no sabéis hasta qué punto merece la pena hacerlo o no y los … Leer más
Si detectas cuando haces pipí, que aprietas para iniciar la micción, para ir más rápida o para que no quede ningún resto de orina… Tienes que dejar de hacerlo!!! La … Leer más
¿SABES QUE ES LA DIÁSTASIS ABDOMINAL?¿ CÓMO PREVENIRLA? ¿ QUÉ TRATAMIENTOS PUEDEN AYUDAR A COMBATIRLA? ¿ A qué llamamos diástasis abdominal? La diástasis abdominal en una afección que está muy … Leer más
¿Quieres que tu pareja sea un apoyo real en el parto? Descubre cómo su presencia consciente y amorosa puede ser clave para vivir este momento con más calma, fuerza y … Leer más
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¿Conoces el rebozo? ¿Sabes cómo puede utilizarse durante el embarazo y el trabajo de parto? Es innegable la importancia del apoyo físico durante el embarazo y trabajo de parto, aumentando … Leer más
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