Ejercicios hipopresivos ¿Son realmente efectivos para la recuperación? En los últimos años, los ejercicios hipopresivos han ganado popularidad, especialmente en la recuperación del posparto y el cuidado del suelo pélvico. … Leer más
Retomar la actividad física después del parto es una de las dudas más frecuentes durante el postparto. Sin embargo, no existe una única respuesta válida para todas las mujeres. En … Leer más
Dicen que un bebé lo cambia todo. Y es verdad. Pero lo que pocas veces se dice es cómo transforma, desde lo más profundo, la relación de pareja. De repente ya … Leer más
Cuando pensamos en la maternidad, casi siempre nos enfocamos en el embarazo y la llegada del bebé. Sin embargo, el postparto inmediato—también conocido como puerperio— es una etapa igual de … Leer más
¿SABES QUE ES LA DIÁSTASIS ABDOMINAL?¿ CÓMO PREVENIRLA? ¿ QUÉ TRATAMIENTOS PUEDEN AYUDAR A COMBATIRLA? ¿ A qué llamamos diástasis abdominal? La diástasis abdominal en una afección que está muy … Leer más
¿Te sientes triste o abrumada tras el parto? Podría ser depresión posparto. Es más común de lo que parece y tiene tratamiento. Reconocerlo es el primer paso para sentirte mejor. … Leer más
¿Acabas de dar a luz o estás a punto? Descubre 10 imprescindibles que te ayudarán en tu recuperación postparto. La cuarentena es un proceso de transformación progresiva (anatómica y funcional) … Leer más
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes en el Postparto? Igual no te han contado cómo puedes sentirte tras el parto. Qué síntomas son normales y cuáles NO Cuando hablamos de … Leer más
¿Se te cae el pelo tras el parto? ¿Por qué se me cae tanto el pelo? ¿Me voy a quedar calva? ¿Con lo bonito que tenía el pelo durante el … Leer más